Ou tu vas, tu es – apprendre a mediter pour se liberer du stress et des tensions profondes

Par KABAT-ZINN JON

Edité chez J'AI LU

Publié le : 02/03/2013

ISBN : (non renseigné)

Support : Poche

Poids : 2.12 kg

Dimension (HxPxL) : 17 cm x 111 cm x 178 cm

7,30 

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Docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn a fondé et dirige la Clinique de réduction du stress (Stress Reduction Clinic) et le Centre pour la pleine conscience a la faculté de médecine de l'Université du Massachusetts. Son programme de réduction du stress par la "Mindfulness", ou MBSR, connaît un énorme succès mondial.